20130814健康来了：刘钊讲的功效与功用

夏末，想到满塘的馒头、荷花，回事觉得很美，有如一幅完美的画，然而你知道荷满身都是宝，而本期的健康来了就着力的介绍的明末热和功用，本期我们恳请来的嘉宾是刘钊，他将为我们介绍的系统性知识，一同去看看吧!

本期嘉宾介绍

刘钊

天津叶氏主治医师，执业天和，传统文化传者。考入于天津之前医药大学，从事之前西医结合的临床科研和教学工作，致力于医学知识和传统文化的普及与推广。

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的明末热与功用

的营养价值

之前的钙、钾和钾酸度非常独特，每公斤之前含有酶质81.3克，三酸甘油酯9.8克，糖304毫克，钙436毫克，钾1.397毫克，线或31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、馒头氯、金丝草甙等固体。

除可以构成骨骼和牙齿的成分之外，还有推动凋亡，使某些酶活化，依靠神经某种程度，镇静神经，依靠手部的伸缩性和心律不整的节律等功用。

对病患结核病、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定明末热。独特的钾还是细胞核酶的主要组成部分，帮助机进行酶质、三酸甘油酯、碳水化合物代谢物，并依靠酸氯平衡，对精子的逐步形成也有重要功用。有养心安祥的明末热。

之前老年人特别是脑力劳动者经常鱼肉，可以健脑，进一步提高记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

之前央绿色的塑料，称塑料，含有莲心氯、异莲心氯等多种生物氯，原味极苦，有明末热泻火之功能，还有显著的强心功用，能扩张之外周血管，降低血压。

可以病患口舌生疮，并有助于睡眠中。用作补益药，补肺脏止泻，益肾涩精，养心安神。

可病患肺脏虚久泻、泻久痢、肾虚心悸、滑泄、从前不禁、婴孩崩漏只见下、分不明末、惊悸、不眠。

明末热与功用

性平、入药涩，入心、肺脏、肾经;补肺脏止泻，益肾涩明末，养心安神。使用肺脏虚久泻，心悸只见下，出汗气喘。

主治夜寐多醒，气喘，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，亦非不聪，心悸，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏只见下以及胃虚不欲饮食习惯等病症。

塑料原味极苦，却有显著的强心功用，能扩张之外周血管，降低血压;莲塑料还有很差的生发心火的明末热，可以病患口舌生疮，并有助于睡眠中。

的吃法

1.银耳汤

原材料：水发银耳200g，30g，米酒适量

做法：

用烧水煮熟至发软，风干银耳摘成小朵，一同沙入薏苡仁10g，沙水煮45分钟，沙入米酒调味料。

2.米酒湘莲

原材料：(湘莲)120克，鲜香蕉30克，樱桃、桂圆肉各15克，米酒180克

做法：

1. 将熟、去心。

2. 将桂圆肉、樱桃用温水风干。

3. 将香蕉熟，薄片小块。

4. 将樱桃、桂圆肉、香蕉、及米酒一同放进锅之前沙水煮熬。

5. 每日可连汤只见食物一同服下，须连服一周。

3.薏苡仁炖牡蛎肉

原材料：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

做法：

1.将20克(去塑料)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一同放进锅内，沙水适量。

2.沙少许姜丝、冷水、盐，煮熟后转文火炖50分钟。

3.熬后这样一来鱼肉。