肾结石吃什么好 多喝水让这种疾病远离你

肾结石是一种常见的疾病病后，人体会有多种症状。如果肾结石不能及时治疗，对人体会有很大的危害。这个时候我们该怎么办？我们知道肾结石的朋友应该多注意饮食。吃什么对身体有好处？下面将详细介绍。

肾结石吃什么好？

1、多喝水。治疗和预防肾结石的主要步骤之一是多喝水。每天喝240毫升杯子6-8杯子左右。虽然喝水一直是个不错的选择，但如果不含酒精，也不错。我们应该知道，大量的水可以排出体内的中小结石。

2、多吃奶制品。结石的主要成分为钙和草酸盐。因为奶类食物的含钙量非常高，医生会让我们少吃一点。但是有一些研究表示，适当的吃一些奶类食物可以降低我们患有结石的风险,不过如果已经患有肾结石了，还是应该根据医生的指导进食。

3、多摄入维生素A。维生素A对人体尿路有很好的保护作用。平时要多吃维生素A健康成人维生素A建议每日供应(RDA)是5000个国际单位，但是吃饭的时候一定要注意适量，吃多了对身体有害。

4、增加维生素B摄入量。科学家发现维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，防止结石形成。镁似乎可以预防结石。医生可能会建议每天补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6每天不超过25毫克。

5、增加钙的摄入量：很多人会有疑问，为什么结石是钙和盐，但吃更多的钙？因为根据研究，足够的钙会与草酸结合，并通过粪便排出，从而减少钙被肠道吸收，当然，它会减少结石的机会。因此，多喝牛奶并不会增加结石，而是有助于降低结石的可能性。

肾结石患者饮食禁忌

1、戒掉食物和海鲜。戒掉雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇(包括蘑菇、蘑菇、波波蘑菇等蘑菇食品）、槟榔和所有鱼、淡水、海鲜动物，特别是虾、蟹等海鲜。

2、不要吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限制食用富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。避免酒精、茶、巧克力、干羊肉、核果、青椒、红茶、儿子等。

3、睡前小心喝牛奶。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，但睡眠后尿量减少，尿液中各种有形物质增加，喝完牛奶后2～3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增加，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙量高的牛奶。

4、避免服用所有补充剂、头发、热量的中药。康复后，上述产品应戒除三个月，以巩固。这是一种面部治疗，注意全身阴阳，照顾，不要吃不利于康复的食物。可食用的肉包括瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭、鸡或母鸡、鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蛇、猫、牛奶等。

5、避免吸烟、油炸和烧烤食品。肾结石不能吸烟（如果你不能戒烟，尽量少吸烟），喝酒，吃辛辣食物（如胡椒、姜、大蒜）和油炸、烧烤食品。

肾结石症状

无症状:多为肾盏结石，体检可行B超检时发现尿液检查阴性或少量红白细胞。

肾绞痛：常为小结石，镜下或肉眼血尿，肾脏疼痛明显。疼痛发作时，患者面色苍白，全身出汗，脉搏迅速微弱，甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。

腰痛：多为肾盂较大的结石，如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。