少女月经不调怎么调养呢

　　月经不调的构成缘由有很多，并且现在不单单是年龄大1些的女性朋友会面临这样的问题，有很多月经初潮以后的少女朋友们就已需要面对月经不调的困难了，固然了，不同缘由的月经不调还是应当区分对待的，那末，对少女时期的月经不调应当怎样在生活上进行调养呢?

　　初潮后第1年，绝大多数女孩月经都不规律。乃至到了第3年，仍有1半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会构成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两3个月才来1次，多是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指点下使用黄体酮等孕激素促排卵。月经期腹痛是痛经情况，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽可能少食用刺激性和冰冷的食品。

　　青春期少女月经不调或月经不干净1般是由于卵巢功能发育不全引发的。在这类情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采取药物调剂月经周期，促使月经周期和经量到达正常。　另外，情绪和健康状态对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳一样会引发月经紊乱。

　　由于心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动，环境改变，学习紧张等，这些致病因素1旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。所以少女要正确认识，了解这方面知识，不要整天忧心忡忡，更不要焦虑，而要舒畅的精神状态，等待每次月经的来潮。

　　很多少女朋友在面对月经不调的时候可能会由于害臊而不跟自己的朋友家上进行沟通自己乱吃药，这些都是对身体健康有害的，建议月经不调的少女朋友寻求妈妈和姐姐等信任的亲朋好友的帮助，不要自己胡乱的采取甚么措施。