预防附件炎的方式有那些

预防附件炎的方式有那些?妇科病症是女性朋友们最不愿意患上的病症，附件炎却是妇科病症中最常见的一种，者在患病后有腹痛、盆腔出血、输卵管水肿等症状，极大伤害着患者的身体健康。所以说谁都不希望自己患上附件炎，哪就须要做好附件炎的预防工作，接下来小编就为大家来讲解下预防附件炎的方式有那些?

少穿紧身裤：

女性朋友在日常生活中应当多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会引发附件炎的产生。

做好避孕措施：

夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流形成对宫颈的伤害，进而造成细菌的上行感染，诱发附件炎症。

积极治疗其他病症：

要是身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此，积极治疗其他病症也能有效的预防附件炎的产生。

饮食预防：

1、摄取足够的蛋白

附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

2、多吃高纤维食物

附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

3、多吃钙质丰富的食物

对于更年期附件炎患者来讲，还应当多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

4、多摄取补血食物

对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

温馨提示：上文讲解了预防附件炎的方式有那些，相信大家都已经仔细的看了，希望大家在日常都能积极的做到上述的预防方式，并且在日常女性朋友们要养成好的生活习惯，附件炎患者要积极的参加户外锻炼，万一呈现身体有腹痛、盆腔出血等症状，要积极的检查和治疗，以免给自己的身体形成更大的伤害。